Tento krátký dotazník Vám pomůže získat základní přehled o tom, jak vaše trávení a střeva aktuálně fungují. Nejde o lékařské vyšetření ani diagnózu,
ale o orientační mapu, která může naznačit, zda je vše v rovnováze, nebo jestli si Vaše tělo zaslouží větší pozornost.
Odpovídejte prosím upřímně – výsledky vám mohou pomoci pochopit, jestli jste spíš v rovině prevence, nebo už je čas začít něco aktivně řešit.
Máte nafouklé břicho nebo pocit těžkosti po jídle?
Stává se Vám, že nejdete jeden a více dní na velkou potřebu?
Střídá se u Vás zácpa a průjem?
Bolí Vás břicho bez jasné příčiny?
Jíte ve spěchu?
Jíte nepravidelně?
Je ve Vaší dietě obsaženo minimum celozrnných potravin?
Jíte málo nebo žádné fermentované potraviny?
Vypijete denně méně, než 1 litr vody?
Jste často ve stresu nebo pod tlakem?
Jíte ve stresu / u telefonu / v chaosu?
Berete opakovaně antibiotika?
Máte problém se spánkem? Usínání/ buzení/ neodpočinutí si?
Jste často únavení bez zjevné příčiny?
Máte problémy s kůží (ekzém, akné)?
Trápí Vás časté nemoci nebo slabá imunita?
Míváte často chutě na sladké nebo máte potřebu “zajídat” emoce?
Objevila se u Vás někdy krev nebo hlen ve stolici?
Trpíte dlouhodobě pálením žáhy?
Máte časté bolesti břicha po jídle?
Hubnete beze snahy?