Zdraví často začíná tam, kde bychom ho možná nečekali - ve střevech.
AKADEMIE STŘEV
Pochop svoje střeva jednou provždy.
Ve střevech se rozhoduje o mnohem víc,
než jen o trávení.
Ovlivňují naši imunitu, energii, hormony i psychiku.
Když nejsou v rovnováze, začne se to dříve či později projevovat na našem zdraví.
Únava. Oslabená imunita. Nadýmání. Kožní potíže. Špatné trávení.
Proto má smysl jim konečně opravdu porozumět.
Akademie Střev je 4týdenní online program, díky kterému se:
→ přestaneš ztrácet v chaosu informací
→ jednou provždy pochopíš svoje tělo
→ porozumíš střevnímu mikrobiomu, trávení
a zdraví v širších souvislostech
→ dokážeš v každodenním shonu vědomě volit to,
co prospívá tobě a tvé rodině
→ budeš moct s lehkostí opustit návyky,
které ti už neslouží
Co je Akademie střev ?
Jsme Andrea a Marie, dvě mámy, které spojuje hluboký zájem o zdraví a fungování lidského těla.
O důležitosti střev a mikrobiomu mluví čím dál víc, ale informace často zůstávají roztříštěné, těžko uchopitelné a lidé se v tom ztrácejí.
Problém totiž není v nedostatku informací, ale v tom, že chybí jejich propojení. Člověk tak snadno sklouzne k tomu, že zkouší různé přístupy, doplňky stravy, ale chybí mu pochopení toho, jak spolu jednotlivé věci skutečně souvisí.
Přitom naše tělo funguje jako celek, kde všechno souvisí se vším a významnou roli zde hrají právě střeva a střevní mikrobiom.
Přesně proto vznikla Akademie střev.
Aby tyhle souvislosti začaly dávat smysl jako celek.
A aby bylo jasnější, co se v těle skutečně děje — ne jen teoreticky, ale i v každodenním životě.
Jak tě Akademie střev podpoří?
VYSVĚTLUJEME
Dáváme souvislosti do kontextu, abys
rozuměla tomu, co se ve tvých střevech
děje - a dokázala se sama rozhodovat
bez strachu a zmatku.
POMÁHÁME
Ukazujeme malé, udržitelné kroky, které
můžeš reálně zařadit do každodenního
života - bez extrémů a tlaku na výkon.
DRŽÍME
Držíme bezpečný prostor a komunitu žen,
kde se můžeš ptát, sdílet a nebýt na to
sama - i ve chvílích, kdy je toho prostě moc.
Pro koho je a není Akademie určená
Pro koho Akademie JE:
Pro koho Akademie JE:
Pro koho Akademie NENÍ:
jsi žena nebo máma, která chce porozumět svému tělu a zdraví v souvislostech
nechceš rychlá řešení, extrémní diety ani univerzální návody
hledáš klid, pochopení a směr, ne další stres
chceš dělat malé, ale smysluplné kroky, které jsou dlouhodobě udržitelné
zajímá tě střevní mikrobiom, trávení a jejich vliv na každodenní pohodu
oceníš krátké lekce, které se dají zvládnout i v běžném dni
Pro koho Akademie NENÍ:
hledáš rychlou opravu nebo zázračné řešení
očekáváš přesný jídelníček, detox nebo dietní plán
hledáš přesný návod a pevný plán, který budeš jen následovat
nemáš chuť věnovat pozornost svému tělu a jeho signálům
čekáš tvrdý režim. tlak na výkon nebo “disciplínu za každou cenu“
Co konkrétně v Akademii střev dostaneš
4 týdny srozumitelného
vedení
Každý týden se zaměříme na jedno klíčové téma
související se střevy, trávením a zdravím tak,
aby na sebe vše navazovalo a dávalo smysl.
20 lekcí
(vždy po-pá,
10-15min)
Každý pracovní den ti přijde
krátké úvodní video,
PDF s hlavními myšlenkami,
praktický tip nebo tabulka + malý úkol.
Vše tak, aby se to dalo zvládnout v běžném pracovním dni.
Porozumění místo
zákazů
V Akademii nenajdeš jídelníčky,
detoxy ani extrémní doporučení.
Místo toho získáš souvislosti, díky kterým budeš schopná
rozhodovat se sama - bez strachu a chaosu.
Malé, ale skutečně
funkční kroky
Ukážeme ti, jak o svá střeva pečovat jednoduše,
postupně, bez tlaku na výkon.
Tak, aby změny byly dlouhodobě udržitelné.
Podpůrná komunita žen
Součástí Akademie je
i uzavřená podpůrná skupina,
bezpečný prostor pro otázky, sdílení a podporu.
Budeš vědět, že na to nejsi sama.
Přístup k obsahu
i po skončení
Ke všem lekcím a materiálům máš neomezený
přístup, takže se k nim můžeš vracet vlastním tempem.
Jak Akademie střev probíhá
Vstup do Akademie - po zaplacení obdržíš potvrzovací e-mail se všemi informacemi a přístup do podpůrné skupiny na Facebooku.
Denní lekce - po dobu 4 týdnů ti bude každý pracovní den chodit e-mail s krátkým videem, PDF s hlavními myšlenkami k danému dni, případně doplnění ve formě tabulky, praktického tipu nebo úkolu pro daný den. Vše v tempu, které se dá zvládnout i v běžném dni.
Vlastní tempo, žádný tlak - lekce si můžeš pustit kdykoliv, vracet se k nim podle potřeby, projít si je vlastním tempem. Akademie není o výkonu, ale o porozumění a postupných změnách.
Podpůrná komunita - součástí akademie je uzavřená podpůrná skupina, kde můžeš klást otázky, sdílet své zkušenosti, čerpat podporu ostatních žen a to bez tlaku, hodnocení a v bezpečném prostoru.
Živá vysílání - v podpůrné skupině na Facebooku se také můžeš těšit na pravidelná živá vysílání na různá témata se zajímavými hosty.
Přístup k obsahu i po skončení - ke všem lekcím a materiálům máš neomezený přístup, takže se k nim můžeš vracet i poskončení Akademie.
O čem se v Akademii učíme?
1. týden
Proč je střevo důležité?
Trávení
Mikrobiom
Propustnost, dysbióza, zánět
Střevní obtíže
2. týden
Vláknina
Fermenty
Ultra-zpracované potraviny
Talíř, který léčí
Probio, prebio, postbiotika
3. týden
Regulační síť
Psychika
Metabolismus
Imunita
Kůže
4. týden
Suplementace
Životní styl
Stravovací protokoly
Funkční vs strukturální obtíže
Ukotvení a integracre
Kolik Akademie střev stojí a proč
Cena Akademie střev je 2500,-
Jednorázová platba. Žádné další poplatky.
Akademii jsme vytvořily tak, aby byla dostupná pro ženy a mámy,
které chtějí porozumět svému tělu a zdraví,
ale nechtějí investovat desetitisíce do kurzů, terapií nebo extrémních řešení.
Co je v ceně zahrnuto:
4 týdny vedení krok za krokem
20 lekcí (video + PDF, 10-15min tvého času)
neomezený přístup k obsahu i po skončení
živá vysílání na zajímavá témata ve FB skupině
uzavřená podpůrná skupina žen
prostor porozumět svému tělu a zavádět změny vlastním tempem
Bez skrytých poplatků. Bez dalších úrovní. Bez tlaku.
Proč není Akademie dražší
Věříme, že:
informace o zdraví by neměly být luxus
porozumění tělu má být dostupné, ne elitní
změny se nedějí díky ceně, ale díky pochopení
Proč není Akademie levnější
Akademie není:
rychlý e-book
jednorázové motivační video
povrchní přehled bez souvislostí
Je to ucelený program, který vznikl z praxe,
zkušeností a hlubšího porozumění střevům, zdraví a každodennímu životu.
Pokud cítíš, že je Akademie pro tebe
Jsi vítána.
Akademie není o dokonalosti, ale o porozumění
a laskavosti k sobě.
Pokud si nejsi jistá, projdi ještě sekci
Pro koho je a není Akademie.
Možnost doporučení Akademie
Pokud ti Akademie střev bude dávat smysl a budeš mít chuť ji doporučit dál, máš tu možnost.
Každá účastnice Akademie může získat unikátní doporučující odkaz.
Pokud se někdo přihlásí do Akademie přes tvé doporučení, získáš odměnu 500,- za každou novou účastnici.
Jak to funguje
Akademii nejdřív projdeš sama
pokud ji chceš sdílet dál, získáš svůj doporučující odkaz
za každé uskutečněné doporučení obdržíš odměnu
Bez povinností. Bez budování struktury. Bez závazků.
Je jen na tobě, jestli tuto možnost využiješ.
Nejčastější otázky
Musím být odborník na výživu nebo zdraví?
Ne. Akademie je určená ženám, které chtějí porozumět souvislostem – vše vysvětlujeme srozumitelně a lidsky.
Kolik času mi Akademie zabere?
Lekce jsou krátké (cca 10-15 minut) a jsou navržené tak, aby se daly zvládnout i v běžném dni.
Co když nebudu stíhat?
Ke všem lekcím máš neomezený přístup, můžeš se k nim vracet vlastním tempem.
Je Akademie vhodná i pro mámy s malými dětmi?
Ano. Akademie vznikla právě s ohledem na realitu mateřství a každodenního života.
Jak funguje možnost doporučení Akademie?
Po vstupu do Akademie můžeš získat svůj doporučující odkaz.
Za každého nového účastníka, který se přihlásí přes tvé doporučení, získáš odměnu 500 Kč.
Je to zcela dobrovolné.
NEWSLETTER
Zůstaň v obraze!